Recomendaciones basadas en evidencia para la preparación del concurso de culturismo puro: dieta y suplementación
Los culturistas generalmente utilizan una mejor frecuencia de comida en un intento de optimizar la pérdida de grasas y la preservación muscular. No obstante, casi todos los estudios experimentales crónicos no han logrado nivelar que las frecuencias de comidas totalmente diferentes tienen influencias totalmente diferentes en el peso corporal o la composición corporal . De […]